Восхитительная Татьяна Брик

Татьяна Брик

Татьяна Брик

Татьяна Брик

Татьяна Брик

Татьяна Брик

Татьяна Брик

Татьяна Брик

Татьяна Брик

Татьяна Брик

Татьяна Брик

Татьяна Брик

Татьяна Брик

Восхитительная Татьяна Брик из города Москва. Модель учится в Санкт-Петербургский государственный университет. В свободное время красавица любит заниматься хореографией. В свои 21 года модель может похвастаться 663 тыс. подписчиков в Facebook, в котором девушка каждую неделю делится своими заводящими фотографиями. Сейчас красавица живет в Париже и занимается фотосессиями, но помимо этой деятельности она популярная адвокат и адвокат. Татьяна Брик очень талантливая модель, любит танцы и возбуждающая. У нее очень возбуждающая внешность. Владелица чувственной фигуры не привыкла таить ее от хитрых глаз.

Татьяна Брик в соцсетях

Очень много поступает вопросов на подобе : «Таня, как похудеть в ногах/животе/попе»Отвечаю всем) Нельзя похудеть именно в одном месте!!Как многие могли заметить по себе, жировые отложение распределены по телу неравномерно, это во многом зависит от генетической предрасположенности. Как было бы круто если бы жир откладывался только в грудь😂 Но нет) Для того, чтобы процесс похудения был запущен, необходимо создать особенные условия для выработки гормонов которые и будут сжигать жирок) Для того, чтобы гормоны активно работали над задачей сжигания лишних жировых отложений, необходимо создать дефицит калорий, для этого калорийность суточного рациона уменьшают в среднем на 500 калорий. Как я говорила, жирок топится под воздействием гормонов но! они не оказываю действие только локально, они работают по всему телу!!! Поэтому, дамочки, быстро в зал!P.s: есть маленькое исключение. Если тренировка нацелена на мышцы ног, то к ним будет поступать больше крови, принося больше гормонов. В данной ситуации в области ног процессы жиросжигания будут идти немного активнее, чем в остальных частях тела. Если стоит задача сжечь как можно больше жира, нужно задействовать на каждой тренировке крупные группы мышц — ноги, грудные мышцы и спину. Включение в тренировочный процесс рук и плеч нужно рассматривать как дополнение к основной тренировке.Всем хорошего вечера)))

Комментарии поклонников

А я поправилась…..

Я тоже заболела((( КАК МОЖНО ЗАБОЛЕТЬ ЛЕТОМ??!!

Красиво😍😍😍💝

Найс 🙌🔥

Красотка наша 💋🌹💕👑

Ты просто крутая🙏❤️🤗

٢١ يوم كفيلة بانقاص حوالي ١٥ كيلو وتكونو باجمل اطلالة😍💫 حياكم بحسابي

Omg such a beautiful lady — u r unbelievably beautiful !!

В Испанию!?)